Stéphanie est diététicienne nutritionniste, experte en nutrition infantile, une professionnelle de santé formée en allaitement maternel et maman d’un petit garçon.
Forte de son expérience et de ses qualifications, elle accompagne les familles dans l’optimisation de leur alimentation avec une approche à la fois personnalisée et bienveillante avec Feed Good®️, son cabinet à Lausanne et en téléconsultation.
Notre experte offre une prise en charge diététique et nutritionnelle continue de la grossesse à l’enfance. Elle accompagne les parents dans l’alimentation lactée de leur nourrisson, allaité ou biberonné, ainsi que ceux confrontés à des allergies alimentaires ou encore des comportements sélectifs à table
Nous sommes ravis de partager avec vous son expertise en matière de nutrition infantile à travers cette interview courte de 3 questions, spécialement réalisée pour Les Aliments de l’Enfance.
Quels sont les composants essentiels du lait, maternel et infantile, pour assurer une croissance saine de bébé ?
Le lait maternel et les préparations pour nourrisson (quand la maman ne peut ou ne souhaite pas allaiter) sont des aliments complets. Ils couvrent à eux seuls l’intégralité des besoins nutritionnels d’un nourrisson jusqu’à l’introduction d’une alimentation diversifiée entre 4 et 6 mois.
– Avant tout, l’eau est un élément indispensable puisqu’elle représente 87 à 88% du lait et assure l’hydratation du nourrisson.
– Le lactose – le principal glucide du lait – est très abondant dans le lait maternel. Il fournit de l’énergie, mais joue également des rôles précieux : il favorise l’absorption du calcium, du magnésium et du zinc et contribue au bon développement du microbiote intestinal, ainsi qu’au bon développement neurologique.
– Les lipides fournissent également de l’énergie et jouent de nombreux rôles : Ils composent les structures des membranes des cellules, sont précurseurs de nombreuses hormones, constituent le cerveau, etc. Le lait maternel est très riche en cholestérol, que l’on peut retrouver dans les préparations pour nourrissons à base de matière grasse laitière.
Deux d’entre eux sont particulièrement importants : le DHA et l’acide arachidonique, indispensables entre autres au développement visuel et cognitif.
Les lipides sont aussi les transporteurs de vitamines comme la vitamine D
– Les protéines, sont présentes en faible quantité dans le lait maternel. Elles sont reparties en deux familles : le lactosérum et les caséines, moins abondantes.
– Enfin, le lait maternel apporte des micronutriments (vitamines et minéraux, dont du fer), ainsi que d’autres éléments tels que les nucléotides, la transferrine…
De manière générale, afin de couvrir au mieux les besoins nutritionnels du nourrisson, la composition du lait infantile vise à se rapprocher de celle du lait maternel. Elle suit pour cela une réglementation stricte au niveau français et européen.
Pourquoi le lait infantile est-il nécessairement transformé pour répondre aux besoins de bébé ?
Les laits de mammifères (autres que l’être humain) ne sont pas adaptés au nourrisson.
En effet, ils fournissent certains nutriments en trop grande quantité (les protéines, le calcium, le sodium, le phosphore, etc.) et d’autres en quantité insuffisantes (fer, vitamine C, vitamine B12, folates, vitamine D, acides gras essentiels, etc.)
Par conséquent, les laits de vache et de chèvre (les seuls autorisés à ce jour pour contribuer à la fabrication des préparations pour nourrissons) doivent être modifiés.
Comment la composition du lait infantile évolue-t-elle pour répondre aux besoins changeants des bébés ?
La principale caractéristique des préparations de suite (communément appelées « lait 2e âge ») est une teneur plus élevée en fer, pour soutenir les besoins qui augmentent fortement après 6 mois. Les teneurs des autres nutriments sont légèrement modifiés par rapport aux préparations pour nourrisson (« lait 1er âge ») pour s’adapter à l’évolution des besoins : un peu plus de glucides, un peu moins de lipides et des vitamines et minéraux toujours adaptés.
Merci infiniment pour vos réponses. Retrouvez tous les conseils de Stéphanie Foglietta-Dreyfuss sur son site Internet et sur son compte Instagram
